Kopi Tanpa Gula Baik untuk Kesehatan, Ini Alasannya!

Kafein dapat mempercepat metabolisme dan mendukung pengelolaan berat badan. Ini dapat berkontribusi pada pengelolaan berat badan yang lebih baik, terutama saat dipadukan dengan gaya hidup sehat.

4. Mengurangi Risiko Penyakit Neurodegeneratif

Rutin mengonsumsi kopi dapat menurunkan risiko Parkinson dan Alzheimer. Senyawa dalam kopi dapat melindungi sel-sel otak dari kerusakan. 

5. Menurunkan Risiko Diabetes Tipe 2

Penelitian mengaitkan konsumsi kopi tanpa gula dengan penurunan risiko diabetes tipe 2 karena meningkatkan sensitivitas insulin. Beberapa studi menunjukkan bahwa orang yang minum kopi secara teratur memiliki sensitivitas insulin yang lebih baik, yang merupakan faktor kunci dalam mengelola gula darah.