Konsumsi Buah Nanas saat Hamil Berbahaya, Mitos atau Fakta?

Nanas juga merupakan sumber yang baik dari: folat, zat besi, magnesium, mangan, tembaga dan vitamin B-6 (piridoksin). 

Semua nutrisi ini penting untuk perkembangan bayi dan kesehatan Anda secara keseluruhan. Jika Anda ingin memasukkan nanas ke dalam diet kehamilan Anda tetapi tidak tahu harus mulai dari mana, Anda dapat menambahkannya dengan sejumlah cara berbeda.

Cara Nikmat Konsumsi Nanas

Masukkan potongan nanas segar ke dalam yogurt pagi Anda. Blender nanas beku menjadi smoothie. Taruh nanas segar di atas panggangan Anda untuk hidangan penutup musim panas yang sehat. Taruh potongan besar nanas di atas kebab berisi daging dan sayuran. Cincang nanas menjadi saus. 

Buat es loli nanas. Campurkan ke dalam tumisan atau buat pizza Hawaii.

Artikel ini telah tayang di VIVA.co.id dengan judul Konsumsi Nanas Saat HamilBisa Bikin Keguguran?