Viva.co.id: Berita Hari Ini Terbaru Terkini dan Terpopuler

Spesialis Gizi, Gaga Irawan Nugraha menjelaskan, masyarakat tetap bisa makan malam. Namun makan malam tersebut dilakukan tidak boleh pada saat jam biologis tubuh tidur..

"Meski ada kandungan fitoestrogen, itu seperti hormon estrogen untuk saluran reproduksi wanita, namun belum ada penelitiannya terkait konsumsi toge bisa tingkatkan

"Sekali makan di bawah 70 gram. Kalau berbentuk daging olahan, dendeng, sosis di bawah 50 gram per hari. Supaya bisa menikmati daging seminggu 1-2 kali, pilih daging

Selain itu, cara lebih sehat dalam mengolah mi instan yakni menambahkan sumber serat dari sayuran. Serta, tak lupa tambahan protein agar lebih kuat berpuasa.

Makanan tipikal tepung-tepungan memiliki indeks glikemik yang tinggi sehingga memicu lonjakan gula darah dan juga setelahnya menurun drastis sehingga efeknya tubuh lebih

Berbicara obesitas, belakangan banyak dijumpai pada anak. Obesitas anak berpotensi memicu sindrom metabolik yang menyebabkan meningkatnya risiko penyakit tidak menular.

Faktor risiko lain stunting adalah infeksi berulang, tinggal di daerah padat penduduk, penggunaan air bersih yang kurang, sarana air minum yang kurang bersih sehingga ana

Jantung pisang memiliki rasa nikmat di lidah. Selain itu jantung pisang pun mampu memberi khasiat ajaib sehingga tubuh akan lebih sehat dan optimal, terutama di era....

Dokter Spesialis Gizi Klinis, dr. Feni Nugraha SpGK mengatakan bahwa cabai memiliki kandungan berkhasiat bernama capcaisin. Zat ini yang rupanya mampu membuat lemak berle

"Saya memilih daging lebih banyak merah dibanding putih-putihnya. Semakin banyak putih itu semakin banyak lemak. Sedangkan untuk penderita diabetes dia harus dibatasi....

Tingginya angka stunting di Indonesia disebabkan berbagai faktor seperti ekonomi dan nutrisi. Pertumbuhan anak dipengaruhi oleh asupan nutrisi yang dikonsumsi setiap hari

Makanan bagi seorang ibu hamil itu sangat penting bagi pertumbuhan anak di dalam perutnya. Makanya, seorang calon ibu akan memilih makan yang akan dimakan,