7 Jenis Buah Kandungan Airnya Tinggi ini Cocok Dikonsumsi saat Berbuka Puasa

3. Melon 

Melon, seperti melon honeydew dan melon cantaloupe, juga kaya akan air dan mengandung banyak nutrisi penting seperti vitamin C dan vitamin A. Melon adalah pilihan yang lezat dan menyegarkan untuk memulai berbuka puasa.

4. Stroberi 

Stroberi adalah buah beri yang mengandung air dan rendah kalori. Mengonsumsi stroberi sebagai camilan berbuka puasa dapat memberikan rasa kenyang dan memenuhi kebutuhan cairan tubuh kamu.

5. Pepaya 

Pepaya adalah buah tropis yang kaya akan air dan serat. Selain menghidrasi tubuh, pepaya juga mengandung enzim pencernaan alami yang membantu mempercepat proses pencernaan makanan setelah berbuka.

6. Anggur 

Halaman Selanjutnya

Anggur mengandung sekitar 80% air dan merupakan sumber antioksidan yang baik. Kamu dapat memilih anggur merah atau putih sesuai dengan selera, dan menyantapnya sebagai camilan ringan saat berbuka puasa