Sering Dianggap Sepele, 4 Makanan Ini Ternyata Bisa Merusak Metabolisme Tubuh

3. Alkohol

Konsumsi terlalu banyak alkohol bisa berdampak besar terhadap tingkat metabolisme tubuh. Sebab konsumsi minuman beralkohol berlebih dapat menyebabkan pembentukan racun bagi tubuh. Akibatnya bukannya meningkatkan metabolisme, justru tubuh harus bekerja keras untuk mengidentifikasi bahan kimia tersebut.

4. Gorengan

Gorengan biasanya diolah dengan menggunakan minyak yang terhidrogenasi atau lemak trans. Lemak trans dapat mengacaukan metabolisme tubuh bahkan bisa menyebabkan metabolisme berhenti total. 

Peneliti di universitas di luar negeri menemukan bahwa hewan yang diberikan makanan tinggi lemak trans mengalami kenaikan berat badan lebih banyak dibandingkan dengan hewan yang diberikan makanan penuh lemak jenuh tunggal. Selain itu, penelitian juga menemukan hubungan konsumsi makanan yang digoreng dengan kenaikan berat badan orang dewasa.

https://www.viva.co.id/gaya-hidup/kesehatan-intim/1689599-waspada-4-makanan-ini-bisa-merusak-metabolisme-tubuh-picu-obesitas-diabetes-dan-jantung

Waspada! 4 Makanan Ini Bisa Merusak Metabolisme Tubuh, Picu Obesitas, Diabetes, dan Jantung!