Ortu Wajib Tahu, Begini Cara Batasi Penggunaan Media Sosial pada Anak

Pada awal masa remaja, area otak yang terkait dengan keinginan untuk diperhatikan oleh teman sebaya menjadi semakin sensitif. Media sosial dapat mengeksploitasi keinginan tersebut.

Sementara itu, area otak yang penting untuk pengendalian diri tidak berkembang sepenuhnya hingga awal masa dewasa.

Saat memikirkan penggunaan media sosial dalam keluarga Anda, penting untuk mengenali kerentanan unik otak remaja. Pedoman Anda seputar penggunaan media sosial harus berkembang seiring dengan pertumbuhan anak-anak.

Yang harus dilakukan: Batasi penggunaan media sosial pada platform yang mencantumkan jumlah likes atau dorong penggunaan berlebihan.

Gunakan pengaturan screen time yang tersedia di sebagian besar perangkat atau platform untuk membantu remaja menetapkan batasan dan belajar mengendalikan diri.

Larang waktu penggunaan layar yang mengganggu setidaknya 8 jam tidur setiap malam untuk memastikan perkembangan otak yang sehat di kalangan remaja.

2. Pantau dan Diskusikan Penggunaan Media Sosial Anak Anda

Halaman Selanjutnya

Orang tua harus mengambil pendekatan multicabang terhadap pengelolaan media sosial, termasuk batasan waktu, pemantauan dan pengawasan orang tua, serta diskusi berkelanjutan tentang media sosial.