Prakiraan Cuaca Jawa Timur 5 Januari 2025: Waspada Hujan dan Angin Kencang

1. Tetap Terhidrasi

Meskipun cuaca lebih dingin, tubuh tetap membutuhkan cairan yang cukup. Pastikan untuk mengonsumsi dua liter air putih per hari, atau setara dengan delapan gelas air. Selain air putih, kamu bisa mengonsumsi jus buah untuk tambahan nutrisi dan hidrasi tubuh.

2. Hindari Jajan di Luar

Makanan yang dijual di luar, terutama di tempat terbuka, rentan terkontaminasi oleh bakteri dan kuman. Sebaiknya hindari makan di luar dan lebih memilih membawa bekal dari rumah untuk menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh.

3. Jaga Kebersihan Toilet

Toilet adalah tempat berkembang biaknya kuman dan bakteri, terutama di musim hujan. Pastikan untuk membersihkan toilet rumah secara rutin menggunakan disinfektan, minimal seminggu sekali. Jika menggunakan toilet umum, bersihkan terlebih dahulu dengan air atau tisu untuk mengurangi risiko kontak dengan kuman.

4. Gunakan Anti-Nyamuk

Halaman Selanjutnya

Musim hujan juga menjadi waktu berkembang biaknya nyamuk penyebab demam berdarah dan malaria. Gunakan produk anti-nyamuk, baik berupa lotion atau cairan, untuk melindungi tubuh. Pastikan juga untuk menyalakan obat nyamuk elektrik di rumah dan menutup semua genangan air yang dapat menjadi tempat berkembang biaknya nyamuk.