Ketahui 5 Makanan Penyebab Kolesterol Tinggi yang Pantang Dikonsumsi

Beberapa makanan mengandung kolesterol tinggi, seperti kuning telur, hati, dan udang. Meskipun kolesterol yang kamu konsumsi dari makanan tidak memiliki dampak besar pada kolesterol darah, penderita kolesterol tinggi sebaiknya membatasi konsumsi makanan ini. 

Apalagi jika mereka sudah memiliki masalah kolesterol yang signifikan. Sebagai gantinya, fokus pada makanan tinggi serat, seperti buah-buahan, sayuran, dan sereal gandum utuh.