Fenomena Overthinking: Cara Menghentikan Dialog Batin yang Melelahkan

Ilustrasi Stress
Sumber :
  • ceritakita.viva.om

Ingat, tidak semua hal perlu dianalisis, tidak semua perasaan perlu dijelaskan. Kadang, cukup diam dan bernapas dalam kesadaran sudah menjadi bentuk penyembuhan tersendiri.

Overthinking Tidak Akan Mengubah Masa Depan, Tapi Bisa Menghancurkan Hari Ini