Kata Spesialis Gizi, Penderita Diabetes Boleh Makan Daging asal Perhatikan Ini

Kemudian kata Putri, ada vitamin dan mineral juga yang bagus untuk membantu mengontrol gula darah. Selain itu, nasi merah atau cokelat juga mengandung zinc, selenium dan vitamin D, di mana semuanya penting untuk metabolisme karbohidrat.  

"Jadi, dengan pemilihan salah satu karbohidratnya dengan gandum-ganduman atau biji-bijian utuh, akan lebih bagus untuk para diabetisi atau penyandang diabetes," pungkas dr. Putri Sakti.