Atasi Insomnia dengan 4 Ramuan Herbal Ini, Berikut Resepnya

Ilustrasi Tidur
Sumber :
  • Istimewa

1/2 sdt daun mint kering

Penderita Penyakit Lambung Jangan Langsung Tidur Setelah Sahur, Kata Dokter Bahayanya Begini

1 gelas air mendidih

Cara membuat:

5 Tips Ampuh Cegah Insomnia, bikin Kualitas Tidur Lebih Baik!

Cuci bersih semua bahan

Masukkan bahan ke dalam air panas selama 15 menit

Tips Ampuh Cegah Depresi dengan Terapkan 7 Gaya Hidup Sehat

Saring, lalu sajikan

"Kamomil ini relatif aman tetapi harus hati-hati terutama ibu hamil, orang dengan pemakaian obat pengencer darah, dan orang yang alergi serbuk bunga," ujar dr. Dian.

4. Ketumbar

Halaman Selanjutnya
img_title