Atasi Insomnia dengan 4 Ramuan Herbal Ini, Berikut Resepnya

Ilustrasi Tidur
Sumber :
  • Istimewa

1/2 sdt daun mint kering

Selamat Tinggal Insomnia, Dokter Ini Bagikan Tips Atasi Susah Tidur dalam Semenit

1 gelas air mendidih

Cara membuat:

Konsumsi 6 Jenis Makanan Sehat Ini Setiap Hari, Bisa bikin Panjang Umur!

Cuci bersih semua bahan

Masukkan bahan ke dalam air panas selama 15 menit

Sering Gelisah Sebabkan Susah Tidur? Berikut 5 Cara Ampuh Tenangkan Pikiran

Saring, lalu sajikan

"Kamomil ini relatif aman tetapi harus hati-hati terutama ibu hamil, orang dengan pemakaian obat pengencer darah, dan orang yang alergi serbuk bunga," ujar dr. Dian.

4. Ketumbar

Halaman Selanjutnya
img_title