Atasi Insomnia dengan 4 Ramuan Herbal Ini, Berikut Resepnya

Rabu, 17 Januari 2024 - 11:17 WIB
Oleh :
Ilustrasi Tidur
Ilustrasi Tidur
Sumber :
  • Istimewa
Photo Mini 1

Bahan:

Baca Juga :
5 Tips Ampuh Cegah Insomnia, bikin Kualitas Tidur Lebih Baik!

2 sdm ketumbar

700 cc air

Baca Juga :
Tips Ampuh Cegah Depresi dengan Terapkan 7 Gaya Hidup Sehat

Cara membuat:

Rebus ketumbar, setelah mendidih biarkan selama 15 menit

Baca Juga :
Waspada! Insomnia dan Stroke Mata Ancam Mereka yang Sering Main Ponsel

Diminum sebanyak 1-2 kali sehari.

"Ketumbar yang kualitasnya baik itu yang warnanya agak kecokelatan. Kalau putih banget curiga diberi pemutih supaya awet. Lalu dibersihkan dulu baru direbus," terangnya.

Artikel ini telah tayang di VIVA.co.id dengan judul 4 Resep Ramuan Herbal, Ampuh Atasi Insomnia