Jaga Kesehatan Anak, Ini 5 Cara Pilih Camilan yang Baik dan Bergizi
- Nur Faishal/ Jatim Viva
Surabaya, VIVA Jatim – Setiap orang tua pasti menginginkan tumbuh kembang si anak berlangsung baik dan berkualitas. Namun terkadang aneka camilan di pasaran maupun supermarket sangat menggoda si buah hati. Tanpa berpikir panjang, tentu dituruti agar tidak sampai menangis.
Hal demikian di satu sisi memang baik. Tapi di sisi lain lebih banyak tidak baiknya. Mengingat tidak semua camilan yang dijual di pasaran maupun supermarket berdampak baik bagi kesehatan buah hati.
Berikut beberapa tips memilih camilan yang sehat agar kesehatan anak-anak tetap terjaga, dikutip dari VIVA, Sabtu, 27 April 2024.
Perhatikan Kandungan Gizi
Pilih camilan yang kaya akan protein, serat, dan vitamin. Hindari camilan yang tinggi gula dan lemak jenuh.
Baca Label
Pastikan untuk membaca label makanan dengan cermat sebelum membeli. Perhatikan kandungan kalori, lemak, gula, dan natrium.
