Kenali 8 Khasiat Daun Kelor Untuk Kesehatan

5. Menurunkan kadar gula darah: Penelitian menunjukkan bahwa daun kelor dapat membantu mengendalikan kadar gula darah. Senyawa dalam daun kelor dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengatur metabolisme glukosa.

6. Mendukung kesehatan pencernaan: Serat yang terkandung dalam daun kelor dapat membantu meningkatkan fungsi pencernaan, mencegah sembelit, dan mempromosikan pertumbuhan bakteri baik dalam usus.

7. Menyediakan zat besi: Daun kelor merupakan sumber zat besi yang baik, sehingga dapat membantu mencegah dan mengatasi anemia.

8. Mengurangi risiko penyakit jantung: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kelor dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah, sehingga dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

Namun, penting untuk diingat bahwa manfaat daun kelor ini sebagian besar didasarkan pada penelitian praklinis dan hasil penelitian pada manusia masih terbatas. Sebaiknya konsultasikan dengan tenaga medis sebelum mengonsumsi daun kelor secara rutin atau dalam bentuk suplemen.